Tribulus terrestris

Acción & Precauciones

Acción

• Las saponinas esteroideas (glicósidos de origen vegetal hidrosolubles), «Protodioscina» un compuesto similar a los esteroides, es el principio activo principal del Tríbulus, que constituye casi el 45% total de saponinas. Además, contiene pseudoprotodiosci[1]na, dioscina y diosgenina. Los glicósidos de furostanol y espiros[1]tanol tienen también gran importancia en la actividad fisiológica del Tríbulus Terrestris. Otros compuestos identificados en la planta son los flavonoides y compuestos fenólicos, como kaempferol, rutina o quercetina. Así mismo, contiene Beta-sitosterol, stigmasterol, glucósidos de diosgenina, alcaloides, terrestriamida (derivado del ácido cinámico) y Vitamina C (900 mg/100g). A través de una estimulación de la hipófisis, el Tríbulus incrementa la liberación de la hormona luteinizante (LH), la que a su vez activa la producción de testosterona. Como consecuencia hay un aumento del nivel de testosterona libre en los hombres y un incremento del nivel de progesterona en las mujeres. Por otra parte, se cree que la suplementación con Tríbulus Terrestris es capaz de incrementar la producción de DHEA (dehidroepiandrosterona), hormona relacionada con la síntesis de testosterona, sensación de bienestar y la integridad del sistema inmunológico. La producción de esta hormona se reduce con la edad y se relaciona con el deterioro de las funciones sexuales. Las saponinas poseen actividad insecticida, antiparásita, antifúngica, antiviral y antibacteriana puesto que alteran las membranas celulares de los patógenos. A su vez, los compuestos fenólicos también colaboran su actividad antibiótica.
• Mejora la libido, deseo sexual y fertilidad: Se ha mostrado efectivo en el aumento de la libido y mejora de la fertilidad tanto en modelos animales como en estudios en humanos.
  • Dosis de 500 mg tres veces al día durante 2 meses incrementaron el volumen y calidad del esperma, así como se incrementó el deseo sexual en hombres con alteraciones de la fertilidad y del deseo sexual en mujeres.
  • Estudios realizados con mujeres en edad fértil han determinado que este incremento en la satisfacción sexual y el deseo puede deberse a una acción sinérgica entre el extracto de Tríbulus y el mecanismo FSH-LH (hormonas gonadotropinas que intervienen en la ovulación y la producción de progesterona y estrógenos, como el estradiol), y al aumento de dehidroepiandrosterona (DHEA), un precursor de los andrógenos y estrógenos.
• Fortalece la función ovárica: Al incrementar la producción de la hormona estimulante del folículo – FSH.
• Pre-Post menopausia: La suplementación en mujeres parece ser capaz de mejorar y aliviar las alteraciones hormonales de mujeres pre y postmenopáusicas, aumentando la libido y reduciendo los trastornos asociados con la menopausia como los sofocos, ansiedad o el insomnio. Estos efectos se han relacionado con el incremento de la hormona estimulante del folículo (FSH) y el estradiol. El incremento de estas hormonas se ha empleado tradicionalmente para incrementar la fecundidad ya que intervienen en la formación de las paredes del endometrio.
• Mejora la función eréctil: En un estudio reciente se ha relacionado la ingesta de Tríbulus con una relajación del cuerpo cavernoso del pene mediada por el óxido nítrico y el contenido de saponina protodioscina con la mejora de la libido y la actividad sexual. Se ha sugerido que la acción de esta saponina podría deberse a su conversión en DHEA.
• Aumento de testosterona: Estimula la producción de la hormona leutinizante, LH, en la glándula pituitaria. La LH es la encargada de dar la orden a los testículos de producir más testosterona. Esto incrementará los niveles de testosterona libre o biodisponible, permitiendo al organismo aumentar la producción de masa muscular, incrementar la vitalidad, la resistencia física y mejorar considerablemente el desempeño sexual.
• Ánimo-Humor: Debido a su acción de aumentar DHEA, influye en el estado de ánimo.
• Inmunomoduladora: Estudios han demostrado que las Saponinas presentes en los frutos estimulan la respuesta inmune tanto específica como inespecífica
• Hipolipidémicas: Debido a sus compuestos fenólicos, aumenta la actividad de la lipoproteína lipasa en músculo y disminuye la del tejido adiposo; de esta forma los triglicéridos son utilizados para generar energía.
• Capacidad diurética y antibacteriana: tanto de forma preventiva como de tratamiento para infecciones urinarias.
• Cardioprotector: El consumo de Tríbulus Terrestris se ha mostrado efectivo en la reducción de la presión arterial y como agente cardioprotector (especialmente en situaciones de isquemia).
• Efecto antidiabético: Las saponinas de las semillas de Tríbulus Terrestris disminuyen la actividad de la amilasa pancreática, reduciendo el pico de glucosa producido después de la ingesta de carbohidratos, mejorando los niveles de glucosa y aumentando la sensibilidad a la insulina.

Usos

• Disfunción eréctil.
• En caso de disminución de la libido, ayuda a aumentarla.
• Mejora los impulso o deseo sexual en hombres y mujeres.
• Aumenta la resistencia y la función sexual masculina.
• Fertilidad (refuerzo de esperma y óvulos).
• Estimula la producción de espermatozoides.
• Mejora la sensibilidad sexual en las mujeres.
• Mitiga los síntomas provocados por la menopausia.
• Apoyo en problemas urológicos y renales.
• Apoyo en controlar los niveles de colesterol.
• Coadyuvante con otros suplementos en mejorar el estado de ánimo.

Posibles efectos secundarios

• Son leves y poco comunes e incluyen: dolor de estómago, diarrea, calambres, vómitos, náuseas, excitación, estreñimiento o dificultad para dormir.
• Puede afectar al crecimiento del cabello.
• Un uso continuado, puede hacer aparecer problemas asociados a la próstata.

Precauciones

• En personas con depresión e inestabilidad mental, puede alterar el humor.
• Se aconseja la supervisión de un profesional de la salud a personas con antecedentes de diabetes, hipertensión, problemas de colesterol o que estén tomando medicación.
• Su consumo puede reducir la glucemia sanguínea y se debe tener precaución si se consumen medicamentos para reducir la glucosa en sangre, ya que es posible que las dosis deban ajustarse.
• Se recomienda descansar durante al menos dos semanas antes de someterse a una intervención quirúrgica.

No recomendado

• Hipersensibilidad a Tríbulus Terrestris.
• Embarazadas y en periodo de lactancia.
• En niños/as y menores de 18 años.
• Hiperplasia de próstata.
• Personas con patologías relacionadas con niveles elevados de hormonas como cáncer de mama o próstata.
• Colestasis (afección en la que se reduce u obstruye el flujo de la bilis del hígado) en pacientes con hepatopatías.

Interacción con medicamentos

• Glimepiride.
• Glyburide.
• Insulin.
• Lithium.
• Aumento de la presión arterial con beta bloqueadores.
• Digoxina.
• Bloqueadores de los canales del Calcio.
• También hay que prestar atención si toma diuréticos.