En verano las infecciones de orina aumentan, sobre todo en mujeres.
El calor, la humedad y factores como los bañadores mojados crean el ambiente perfecto para que las bacterias proliferen.

Si has sentido escozor al orinar, urgencia urinaria o dolor abdominal, probablemente hayas tenido una cistitis.

Hoy te explicamos por qué ocurren más en verano y cómo puedes prevenirlas y tratarlas de forma natural.

¿Por qué son más comunes las infecciones urinarias en verano?

• Humedad prolongada (bañadores mojados o ropa sintética)

• Altas temperaturas, que favorecen el crecimiento bacteriano

• Menor hidratación, lo que reduce el flujo urinario

• Relaciones sexuales más frecuentes, que alteran la flora íntima

• Uso de piscinas o baños públicos, donde se propagan bacterias

Síntomas habituales de una infección urinaria

• Necesidad urgente y frecuente de orinar

• Escozor o ardor al orinar

• Dolor en la parte baja del abdomen

• Orina turbia o con mal olor

• A veces, fiebre o malestar general

Cómo prevenir las infecciones de orina en verano

1. Bebe mucha agua
   Mantener una buena hidratación es clave para limpiar las vías urinarias.

2. Cambia el bañador mojado cuanto antes
   Evita pasar horas con ropa húmeda.

3. Cuida tu flora íntima y digestiva
   Una microbiota sana es la primera defensa contra las infecciones.

4. Orina después de mantener relaciones sexuales
   Es una forma natural de arrastrar posibles bacterias.

5. Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas

Soluciones naturales para combatir y prevenir la cistitis

Además de los buenos hábitos, puedes apoyarte en ingredientes naturales que refuerzan las defensas del sistema urinario:

• Cistreatplann: fórmula pensada para prevenir infecciones y restablecer la flora urinaria.

• Out Candi: ideal cuando hay candidiasis, ayuda a equilibrar la microbiota.

• Naturpaus: alivia los síntomas de la menopausia, que puede favorecer infecciones en verano.

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Protégete con conciencia (y con naturaleza)

El verano está para disfrutarlo, no para sufrirlo.
Cuidar tu salud íntima con hábitos sencillos y productos naturales puede ahorrarte muchas molestias.

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