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L-triptofano
60 Cápsulas
20,10 €
El L-Triptófano es un aminoácido esencial, fundamentalmente porque nuestro organismo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo, lo que significa que sólo se obtiene a través de la alimentación. Una vez se absorbe el L-Triptófano en nuestro organismo, este lo convierte en 5HTP, molécula que a su vez lo transforma en serotonina. La serotonina es la hormona que transmite señales entre las células nerviosas de nuestro cerebro lo que a su vez es la causa de cambios de humor y otros procesos relacionados con el bienestar emocional.
Es un aminoácido esencial fundamental, ya que ayuda a producir Vitamina B3, necesaria para el metabolismo de las grasas y proteínas, mejorar la circulación de los vasos sanguíneos y la actividad muscular… Además, el L-Triptófano forma parte de diferentes procesos metabólicos en el organismo y está muy relacionado con problemas como el insomnio, la depresión, la ansiedad o el síndrome premenstrual entre otras dolencias. Con la edad necesitamos más cantidad de L-Triptófano debido a que los niveles de serotonina disminuyen notablemente. Es por ello qué muchas personas con la edad igualmente padecen desordenes depresivos y falta de sueño. Cuando se restablecen estos niveles de serotonina mejoran las condiciones físicas.
Para que exista una correcta metabolización del L-Triptófano es necesario que exista en el organismo Vitamina B6 y Magnesio. Es imprescindible ya que si no sería desechado.
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Modo de empleo
Tomar de 1 a 2 cápsulas al día fuera de comidas o con el estómago vacío.
Presentación:
60 cápsulas
Peso Cápsula:
953 mg
Peso Neto:
57,18 g
Tipo de Cápsula:
Vegetal
Tamaño y Forma Cápsula:
Cápsula 00 Transparente
Tiempo de Desintegración:
Menos de 30 minutos
Alérgenos:
Libre de Alérgenos
Apto intolerantes a la fructosa
Notas adicionales
Ingredientes (Por 1 Cápsula):
| L-Triptófano (99,5%) | 515 mg |
| Lithothamne Alga polvo (Lithothamnion calcareum) (Tallos) | 150 mg |
| Magnesio Hidróxido (41% Mg) (Aportación de Mg 120,54mg 32,14% V.R.N*) | 294 mg |
| Vitamina B3 (Nicotinamida) (Aportación de Vitamina B3 7mg 43,75% V.R.N*) | 7 mg |
| Vitamina B5 (Pantotenato Cálcico) (Ácido Pantoténico 92,5%) (Aportación de Vitamina B5 2mg 33,33% V.R.N*) | 2,16 mg |
| Vitamina B6 (Piridoxina) (HCL 82%) (Aportación de Vitamina B6 1,40mg 100% V.R.N*) | 1,70 mg |
Encapsulado con:
Antiaglomerante (Sales Magnésicas de Ácidos Grasos) Antiaglomerante (Dióxido de Silicio)Acción & Precauciones
Acción
- Como aminoácido esencial, ayuda a que el organismo elabore sus propias proteínas. Cuenta con un papel muy importante en la estructura y función de estas.
- Este aminoácido es fundamental en la producción de neurotransmisores como la serotonina.
- Favorece el sueño ya que la serotonina es precursora de hormona Melatonina, vital para regular el ciclo diario de vigilia-sueño.
- Ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
- Funciona como materia prima en la síntesis de Vitamina B3.
- Contribuye en la inhibición del dolor.
- Es útil en problemas de peso, debido a que contribuye a que la serotonina controle el apetito.
- El L-Triptófano es muy útil en problemas de obesidad donde el componente ansioso sea muy importante (por ejemplo, en Bulimia). El L-Triptófano ayuda a que la serotonina controle el apetito evitando así la típica ansiedad por la comida, sobre todo en aquellas personas que no pueden dejar de comer todo el día.
- El L-Triptófano es capaz de ayudar a prevenir y combatir el síndrome carcinoide.
- Ayuda a equilibrar el consumo de hidratos de carbono.
- Ayuda en la prevención y tratamiento de alteraciones del sistema nervioso como: las manías, depresión, ansiedad, estrés, en casos de agresividad debido a tensión nerviosa por ansiedad u otros.
- Al actuar sobre el estrés nos puede ayudar “de rebote” a controlar los niveles de insulina ya que esta hormona acusa, en gran manera, el estado de nuestro sistema nervioso.
- Ayuda en la prevención ante determinadas enfermedades cardíacas.
- Ayuda en el exceso de uremia.
- Aumenta la liberación de hormonas de crecimiento.
Usos
- Regulador de la serotonina.
- Actúa como ansiolítico. Trastornos del estado de ánimo (irritabilidad, ansiedad…)
- Antidepresivo.
- Estrés.
- Reductor del apetito.
- Bulimia.
- Inductor del sueño (Mejora la calidad de este).
- Control del dolor.
- Fibromialgia.
- Bruxismo.
Precauciones
- Personas que manejan maquinaria deben tener especial atención al consumir L-Triptófano, pues puede causar somnolencia.
- Cirugía: Ciertos medicamentos administrados durante la cirugía pueden también afectar la serotonina. Suspenda la ingesta de L-Triptófano al menos 2 semanas antes de la cirugía.
No recomendado
- Embarazo.
- Lactancia.
- Niños/as.
- Problemas hepáticos o renales relacionados con la Mialgia Eosinofilia.
- Graves enfermedades cardiovasculares.
- Síndrome de Down.
- No tomar a largo plazo.
Interacción con medicamentos
El L-Triptófano, al aumentar los niveles de serotonina no debería tampoco tomarse con medicamentos que a su vez aumenten estos niveles como pueden ser:- Antidepresivos, ya que el L-Triptófano de por sí incrementa la serotonina.
- Fluoxetina, paroxetina, sertralina, amitriptilina, imipramina.
- La Fenelzina o la Tranilcipromina.
- El Clonazepam.
- Lorazepam.
- Fenobarbital.
- Zolpidem.
- Benzodiacepinas en general.
- Carbidopa.
- Tramadol.
- Dextrometorfano.
- Meperidina.
- Triptanos, para la migraña, como el sumatriptan, zolmitriptan, rizatriptan o naratriptan.
Interacción con hierbas y suplementos alimenticios
Hierbas y suplementos con propiedades relacionadas a la serotonina:- Otras hierbas y suplementos que elevan el nivel de serotonina incluyen la enredadera elefanta, el 5htp, la Adenosilmetionina (SAME) y la hierba de San Juan o Hipérico.
